Puunhalailu toimii
Niin se on, että blogien lukeminen kannattaa. Mietittiin viime sunnuntaina Tikin kanssa, että mihin tehtäisiin sellainen mukava perheretki. Satuin lukemaan Annan blogista Mustavuoren ulkoilualueesta aamulla, ja niin me iltapäivällä hypättiinkin metroon ja suunnattiin kohti Vuosaarta ja siitä bussilla Mustavuorta. Tämä oli minulle uusi kohde, ja siksi erityisen kiva.
Oli ihanaa!
Tutkimuksen mukaan ihmisen mieliala paranee, kun hän viettää metsässä vähintään viisi tuntia kuukaudessa. Metsästä saa myös hyviä mikrobeja, joten siellä kannattaa mellastaa ihan antaumuksella. Metsä rauhoittaa ja lieventää stressiä.
Nämä tulokset eivät ole mitenkään yllättäviä. Kyllä sen itsekin huomaa, että metsässä käymisen jälkeen olo on aina paljon parempi. Asuin lapsuuteni metsän ja pellon keskellä, niin että kesät käytännössä vietettiin metsässä. Huomaan tämän siinä, että olen suht ketterä liikkumaan kallioita ja kiviä pitkin, sellainen tietty tasapaino ja kehonhallinta luonnossa liikkumiseen on aika vahva.
Nyt kun itse asun kantakaupungissa, niin metsään pitää varta vasten lähteä. Onneksi Alppu rakastaa metsässä sekoilemista, koska siellä saa aika lailla riehua rauhassa. On niin ihanaa, kun ei tarvitse koko ajan pelätä, että auto ajaa lapsen yli.
Toki tuntemattomassa metsässä voi olla rotkoja ja muita pudotuksia, ja esimerkiksi Mustavuoressa on nimenomaan näitä. Siellä on myös iso luola, jossa ilmeisesti jotkut nuorisolaiset pitävät juhliaan kesäisin. Tästä syystä Alpun perään piti vähän katsoa, mutta aika surutta tuolla sai mennä.
Viimeiset viikot ovat olleet aivan super kiireisiä ja melko stressaavia. Tähän metsässä käyminen on aivan ehdottoman hyvä lääke. Pitää yrittää vähän talvellakin käydä!
Vinkatkaa kivoja metsäretkikohteita pääkaupunkiseudulta (tai miksei muualtakin Suomesta)!
Lue myös:
Lapsen luontosuhdetta kasvattamassa
FACEBOOK // INSTAGRAM // BLOGLOVIN